Letze Woche würde eine Frage gestellt, “ Wie gehen wir damit um, mit dem Gefühl alles verlieren zu müssen?” Meine erste Reaktion war, zu sagen, dass ich es nicht weiss. Deshalb sitzen wir alle hier. Dann habe ich darüber nachgedacht. Was hilft mir? Was finde ich tröstlich? Eine Sache sind die Fünf Erinnerungen des Buddhas. Die sind

1. Es liegt in meiner Natur, alt zu werden. Es gibt keinen Weg, das Älterwerden zu entkommen..
2. Es liegt in meiner Natur, krank zu werden. Es gibt keinen Weg, dem Krankwerden zu entkommen.
3. Es liegt in meiner Natur, zu sterben.. Es gibt keinen Weg, dem Tod zu entkommen.
4. Alles was mir lieb ist, und alle, die ich liebe, unterliegen einem naturgegebenen Wandel. Es gibt keinen Weg, der Trennung von ihnen zu entkommen.
5. Die Resultate meiner Handlungen von Körper, Rede und Geist sind meiner Erbe. Meine Handlungen sind meiner Fortführung.

Wenn wir sie uns vor Augen führen, wissen wir, dass alles nicht so persönlich zu nehmen brauchen. Unser Schmerz fühlt sich persönlich an, das weiss ich. Aber die Fünf Erinnerungen zeigen uns, das das nicht so ist.